Диета, богатая продуктами с высоким содержанием антиоксидантов, значительно снижает риск сердечного приступа у женщин. Это установили шведские ученые из Каролинского университета, сообщает medicalnewstoday.com.

Эксперты исследовали рацион питания более 32 500 шведских женщин в возрасте от 49 до 83 лет. Каждый год на протяжении десяти лет женщины-добровольцы заполняли опросник о своих предпочтениях в пище, отмечая, как часто они употребляют те или иные продукты.

За время, пока длилось исследование, более тысячи женщин пережили инфаркт. Как отметили медики, у женщин, которые употребляли продукты с высоким содержанием антиоксидантов, риск сердечных приступов был на 20 процентов ниже, чем у тех, чей рацион был беднее антиоксидантами. И во многом благодаря фруктам и овощам, содержащим эти полезные вещества. Как показало исследование, дамы с более крепким здоровьем, оказывается, в 3 раза чаще ели фрукты и овощи, чем другие участницы эксперимента.

Справка. Антиоксиданты в больших количествах содержатся в черносливе, свежих ягодах и фруктах, а также продуктах, изготовленных из них (свежевыжатых соков, морса). К богатым антиоксидантами ягодам и фруктам относятся облепиха, черника, виноград, клюква, рябина, черноплодная рябина, смородина, гранаты, мангостин. Антиоксиданты также содержатся в моркови, тыкве, брокколи, сладком картофеле, помидорах, капусте. Среди других продуктов, содержащих антиоксиданты, выделяют какао, красное вино, зеленый чай и в меньшей степени черный чай.

Конечно же мороженое это любимое лакомство именно детей, но данный рецепт все же больше подходит для взрослого меню и способен удивить и порадовать своим оригинальным пряным вкусом любителей необычных блюд и неповторимых вкусовых ощущений!
Мороженое готовится на удивление легко, ну а вкус тыквы в десерте не так уж и просто разгадать...

Итак, для приготовления такого необыкновенного прохладного лакомства вам будет необходимо взять такие продукты:

около 100 граммов тыквы,

одна столовая ложка натурального меда (жидкого или предварительно растопленного),

100 граммов сливок (самых жирных, какие найдете),

100 граммов сгущенного молока, половина стакана грецких орехов,

а также специи - молотый кардамон, корица, гвоздика и имбирь.

Долгое время аэропорты строились сугубо в одной целью – обеспечить удобную навигацию. Сейчас подход изменился, и аэропорты строят не только с учетом удобства пользования, но и с желанием сделать здание оригинальным, необычным. И архитекторы в этом так преуспели, что некоторые аэропорты представляют собой настоящие шедевры современной архитектуры.

Аэропорт Кансаи (Япония). Он стал первым аэропортом, построенным на рукотворном острове. Япония, давно страдающая от тесноты, не могла себе позволить и дальше расширять существующие аэропорты. Поэтому было принято решение новый аэропорт разместить на острове и соединить его с ближайшим островом Хонсю пятикилометровым мостом. Здание аэропорта выполнено в футуристическом стиле из стекла и металла. Крыша выполнена в форме крыла самолета чтобы обеспечить обтекаемость (в этом районе часто бушуют ураганные ветры) и современный дизайн. Длина здания аэропорта -1,7 км

Эксперты-диетологи составили список напитков, наиболее полезных человеческому организму. Лидирующее место в данном списке заслуженно занимает зеленый чай. Он богат флавонидами и антиоксидантами, поэтому защищает человеческий организм от инфаркта, инсульта, а в некоторых случаях и от рака.

Немногим уступает ему мятный чай. Он нормализует пищеварение, избавляет от мышечных болей, снимает раздражительность и успокаивает, улучшая сон.

Апельсиновый сок укрепляет иммунитет, противодействует образованию рака и катаракты. Клюквенный способен надежно защитить организм от инфекции в пищеварительной и мочевыводящей системах, вылечить десны и снизить холестерин. Молоко содержит чрезвычайно полезные жиры и водорастворимые витамины. Какао и горячий шоколад успешно вырабатывают серотонин, поднимая нам настроение и оберегая от сердечно-сосудистых проблем.

Соевое молоко предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Однако полностью заменять коровье молоко соевым нельзя, так как это станет причиной недостатка кальция и витаминов А и D.

Замыкает рейтинг томатный сок – ликопен, содержащийся в томатном соке, служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний многих органов: легких, желудка, кишечника, печени, молочных желез, шейки матки. К тому же ликопен снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Возможно из-за того, что люди стали задумываться о своем здоровье и стараются вести здоровый образ жизни, многие ищут возможность построить загородный дом и переехать туда жить. Построить загородный дом с одной стороны, довольно легко так как в магазинах предлагается всевозможных строительных материалов очень много, а с другой стороны из этого большого перечня нужно выбрать качественные и, желательно не вредные для здоровья материалы. В нашем пригороде строят все больше домов с черепичной крышей. В большинстве случаев используется натуральная черепица Braas. Такие крыши придают дому презентабельности, очень красиво смотрятся. Все таки не зря в Европе раньше строили дома именно под черепицей.

Оказывается, что черепица подходит для кровли крыш разной конфигурации. А технические характеристики этого кровельного материала самые хорошие. Характерными особенностями является долговечность, шумоизоляция, прочность и, наконец, красота. Более подробно про разновидности и характеристики этой черепицы можно узнать на сайте roof-facade.com. Кстати, торговая марка Braas одна из самых известных в России производителей качественных кровельных материалов. Так что если Вас интересуют кровельные материалы, то рекомендую воспользоваться ссылкой и заглянуть на сайт компании. Здесь Вы найдете не только информацию про черепицу, но и про современные строительные и отделочные материалы.

Сосед как-то увидел на улице бабушку, которая продавала всего комнатный цветок фиалку. На улице моросил дождь, холодно. Стало ее жалко, заплатил раз в 10 дороже чем она просила. Она со слезами: «побежала я в магазин куплю деду колбасу». Сосед принес цветок домой, а на следующий день фиалка  расцвел. Вот так добро откликнулось...

* * *

Ивановы провожали сына в армию и плакали. Им было искренне жаль Вооруженные силы

* * *

Идет зачет по произведению Толстого «Анна Каренина». Студент долго и нудно рассказывает о жизни Вронского. Преподаватель устал слушать:

— Хорошо, о герое романа вы рассказали достаточно. Теперь расскажите о героине.

Студент оживляется.

— Ну, героин вообще-то сильная вещь. А почему вы об этом спрашиваете?

Погода на улице портится и каждый год у меня возникают проблемы с уходом за моими любимыми замшевыми полусапожками. Они очень удобные, теплые, но из натуральной замши. Мои сапожки зимой деформируются, покрываются белым соляным кружевом, пятнами грязи. Самое время поговорить об их спасении.

• Мокрый снег очень вреден, растворенные в нем уличная грязь и соль буквально «сжигают» подошву и поверхность обуви. Особенно страдает замша.
• Промокшие ботинки лучше сушить в подвешенном состоянии или хорошенько набить газетной бумагой, которая впитает влагу и сохранит форму обуви.
• Сушить и кожаную, и замшевую обувь рекомендуется при температуре не выше +50°С, иначе она покоробится.
• Новые замшевые сапожки обязательно обработайте специальным водо– и грязеотталкивающим составом – и не забывайте повторять эту процедуру.
• Залоснившиеся участки протрите мелкой наждачной бумагой, сухой мелкой солью или специальным ластиком. Чтобы ворс поднялся, подержите залоснившийся участок над струей пара из носика чайника. Пятна со светлой замши сначала попробуйте смыть горячей водой, сильно загрязненные участки протирайте ватным тампоном, смоченным нашатырным спиртом. Обратите внимание на то, что замшу нельзя сильно смачивать – она станет грубой.

Я уже ранее писал о компании "Техномиссия". Сейчас посмотрел разные странички на сайте этой компании  tmission.ru. и нашел шикарные мотоциклы. Я всегда мечтал иметь мотоцикл, но, к сожалению, шикарнее мопеда у меня ничего не было. Но купить мотоцикл ямаха мечтаю до сих пор. З завистью смотрю на байкеров, которые ездят по главным улицам нашего города. Шикарные мотоциклы, ветер в лицо и забываешь про все проблемы. Мотоциклы Ямаха являются лидерами по продажам во всем мире. Многие состоятельные люди, звезды нашей эстрады и кино имеют в своих гаражах именно такие мотоциклы. Хорошая мощность,  надежность, шикарный внешний вид, легкая управяемость объясняет такую популярность мотоциклов этой компании.

На сайте компании "Техномиссия" я нашел интересную информацию. Оказывается, что Ямаха выпускает несколько моделей мотоциклов: спорт-байки, эндуро, чопперы, дорожные и кроссовые модели.Самым востребованным является дорожный. Все эти модели можно легко приобрести. Достаточно зайти на сайт tmission.ru. сделать свой выбор и заказать себе стального друга.Здесь представлен большой выбор и довольно демократичные цены.