-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Desert_Man

 -Подписка по e-mail

 

 

Блогун - монетизируем блоги

 

 


Постное меню на неделю

Среда, 20 Марта 2013 г. 14:30 + в цитатник

Понедельник

  • Завтрак: готовим пшенную кашу на воде с тыквой, пьем зеленый чай.
  • Обед: делаем легкий и быстрый салат из капусты и тертой морковки, на первое варим вегетарианский борщ (порция не более200 грамм).
  • Полдник: готовим картофельный рулет с грибами в духовке, в качестве напитка - компот из яблок.
  • Ужин: тушим репу с морковью, десерт: клюква, перемешанная с сахаром.

Читать далее...
Рубрики:  Cook Good

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 8 пользователям

Решил себе купить комплект Го

Среда, 20 Марта 2013 г. 14:21 + в цитатник

В школе мы с ребятами часто на уроках труда устраивали шахматные турниры. Удивительно, но учитель труда совсем не возражал. Сегодня наши ученики как-то не очень увлекаются шахматами и шашками. Жаль, что такие игры уходят. Зато все большее распространение получает игра Го. Я сам пока не научился в нее играть, но наблюдал за играющими и мне понравилось. Эта настольная игра заставляет думать, разрабатывать свою стратегию. И когда я попросил играющих рассказать правила игры, мне ответили, что нужно самому прочитать правила игры, а потом уже разбираться на практике. Посоветовали зайти на сайт клуба культуры Го "Территория" territoria-club.ru. Здесь я и нашел правила игры и даже видео уроки по игре. Пока смотрю видео вроди бы все понятно, но практика все равно нужна.

Решил себе купить игру Го и учиться играть с друзьями. На сайте клуба нашел где можно заказать игру. Это онлайн-магазин комплектов игр Го "Игры для двоих", этот магазин еще называют  "Шкатулка древностей". Так вот, в магазине представлены комплекты разного оформления и из разного материала. Соответственно и цена будет отличаться. Я думаю, что мне, как начинающему игроку, не стоит заказывать дорогой комплект. А вот если заказывать для подарка, то есть очень красиво оформленные комплекты. Если при выборе комплекта Го возникают вопросы, то можно позвонить  по телефону клуба: +7-916-179-85-24. Здесь ответят на все вопросы и помогут с выбором.

 

Рубрики:  Мысли вслух

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как правильно дышать. Правила правильного дыхания

Среда, 20 Марта 2013 г. 13:54 + в цитатник

 

Мы не задумываемся правильно ли мы дышим. А оказывается от этого зависит наше здоровье. Как же правильно дышать? Этот вопрос в последнее время стал весьма актуален. Сейчас мы живем в мире где почти нигде в городе не встретишь чистого воздуха. Человечество в погоне за новыми производственными достижениями настолько загрязнило воздух, что дышать практически невозможно. А что еще говорить о том чем мы дышим и как мы дышим.

Человек всю свою жизнь сколько живет дышит и от того правильно ли он дышит напрямую зависит его самочувствие, здоровье.

Неправильное дыхание довольно часто ведет к появлению или развитию болезней. Напротив тому правильное дыхание имеет глубокое благотворное воздействие на умственное и физическое состояние человека. Это очищает его организм и повышает иммунитет особенно если мы правильно дышим при утренней зарядке.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Наука

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Веселая котоматрица

Среда, 20 Марта 2013 г. 12:52 + в цитатник
Рубрики:  Юмор

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 17 пользователям

Нежные натюрморты. Лилии

Среда, 20 Марта 2013 г. 12:34 + в цитатник

О том, что лилия является символом я узнал из кинофильма "Гардемарины вперед". Там на предплечье героини была татуировка в виде лилии, что характерижзовало героиню не с лучшей стороны. Однако в христианстве этот необыкновенно красивый цветок является атрибутом некоторых святых , а другие легенды рассказывают, что первые цветы лилии выросли там, где землю оросили слезы безутешно плачущей Евы, навсегда изгнанной из рая. Эти замечательные цветы имеют несколько легенд. Мне они очень нравятся.  Да и как такая красота может не нравится? Посмотрите на эти нежные натюрморты...

3301277_large (700x546, 37Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Искусство

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Легенда о бабочке

Среда, 20 Марта 2013 г. 12:08 + в цитатник

Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка.

Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась все такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все, что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил. Тогда человек решил помочь бабочке: он взял перочинный ножик и разрезал кокон.

Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были неразвитыми и едва двигались. Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она сможет летать. Ничего не случилось!

Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои нерасплавленные крылья. Она так и не смогла летать. А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать.

Жизнь заставляла бабочку с трудом покинуть эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться. Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены и у нас не было бы возможности взлететь.

 источник

 

Рубрики:  Лучшие цитаты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

загадочная Индия. Храм Минакши

Среда, 20 Марта 2013 г. 11:39 + в цитатник

Храм Минакши

На территории в 5 га в Мадурае раскинул свои просторы красочный и яркий храмовый комплекс. В 17 веке его воздвигли в честь Минакши — божества, супруги самого Шивы. В храме можно увидеть святыни, которые имеют отношение к жизни и браку Минакши.

На большой территории находится не только храм, но и множество других построек, которые вместе создают необычный ансамбль. Все украшено роскошными скульптурами. Тут можно разглядеть статуи священных животных, грациозных танцовщиц и увлеченных музыкантов. Украшают весь комплекс строений оригинальные башни, которые расположены вокруг важных сооружений.

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 53 пользователям

Доброе утречко!

Среда, 20 Марта 2013 г. 10:58 + в цитатник



Понравилось: 10 пользователям

Идеи по обустройству маленьких ванных комнат

Среда, 20 Марта 2013 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lugrich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи по обустройству маленьких ванных комнат

25 маленьких ванных комнат: множество идей по обустройству

Вы планируете ремонт в своей ванной комнате? Или просто надоел её прежний вид?

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Боремся с усталостью и шейным остеохондрозом. Комплекс упражнений

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 18:22 + в цитатник

От того, что долго сижу за компьютером устает шея, спина. Мне уже просто необходим комплекс упражнений для некоторых частей тела. Будем бороться с малоподвижностью и начнем с шеи. В интернете нашел комплекс упражнений, буду выполнять и остерожхондроза не будет и кровообращение восстановим. Присоединяйтесь!    

  

Гимнастика для шеи


Выполнять эти гимнастические упражнения необходимо ежедневно и в медленном темпе. Число повторов каждого упражнения, если не указано другое — 10. Через 10 дней можно делать в 2 раза больше повторов. Эти упражнения занимают немного времени (10— 15 мин), но принесут приятные ощущения, улучшат самочувствие и сохранят красоту и молодость. Выполнять их нужно стоя, с расправленными плечами и приподнятой головой или сидя с прямой спиной, а голова в этом случае должна по ощущениям находиться на одной линии с позвоночником.

1. Запрокиньте голову назад и расслабьте мышцы в области нижней челюсти, приоткройте рот. Затем выдвигайте нижнюю челюсть вперед и вверх, чтобы зубы нижнего ряда выступили за зубы верхнего ряда, но не соприкасались между собой. Как можно сильнее напрягите подбородочные мышцы и устремитесь насколько возможно нижней челюстью к кончику носа. Расслабьтесь и примите исходное положение.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Desert_Man
Страницы: 972 ... 329 328 [327] 326 325 ..
.. 1 Календарь