* Он играет важную роль в обеспечении организма человека фолиевой кислотой. Она регулирует процессы развития, роста и кроветворения. Недостаток ее в организме матери - одна из причин выкидышей.

* При нехватке фолиевой кислоты создаются условия для развития хронического гастрита и энтероколита.

Апельсиновый лимонад или «Домашняя Фанта».

Ингредиенты:
8 апельсинов (нам понадобятся только корочки)
4 лимона (только сок и мякоть, без кожуры)
Сахар — 2 кг
Вода

Учёные до сих пор не выяснили, какова физиологическая причина процесса зевания. Существует несколько теорий: например, что при зевании человек получает большую порцию кислорода при его нехватке в организме, или что таким образом перегретый мозг «сбрасывает» свою температуру, но ни одна теория пока убедительно не доказана. Однако доказано, что зевание заразно.

Многие молодые девушки мечтают о портфолио. Качественные фотографии может сделать только настоящий мастер с хорошей аппаратурой. Не каждый мастер может подобрать хороший ракурс, поставить правильное освещение. В интернете нашел сайт известного московского фотографа Александра Батаева. Он профессиональный фотограф. Занимается студийной фотосъемкой, съемкой для каталогов, выездной фотосъемкой и так далее. Я посмотрел на сайте  отзывы о работе Александра Батаева и цены на фотосъемку  и пришел к выводу, что вполне приемлемая цена за качественную работу. Жаль, что он работает в Москве. Пожалуй, я бы ему заказал портфолио или пригласил как фотографа на торжественное мероприятие.   

Миле Давидович, гражданин мира, родился 18 ноября под Знаком гороскопа — двойной Скорпион, на просторах бывшей Югославии вблизи села Хлебине — всемирно известного по школе наивной живописи ( Генералич, Лацкович, Ковачич, Веченай...). После жизни в Подравской Слатине жил в Мостаре и Биелине, где окончил среднюю и музыкальную школы, и экономический техникум. В Белграде живет с 1977 года, где окончил Высшую экономическую школу. В молодости занимался спортом, фольклором и современными танцами. Позже работал руководителем отдела по маркетингу в "Новостях кино", оператором на телевизионном канале SOS, репортером журнала "Satelit TV" в Афинах — Греция, где прожил шесть лет. Миле Давидович является автором первой видеокассеты о компьютерах на просторах бывшей Югославии, а такжекниги "Жизнь зарубежом". Свою любовь к искусству открыл в себе в период учебы в экономической школе, тогда он и решил заняться живописью. Его картины были выставлены почти на 300 выставках, персональных и общих, в 50 разных странах, на 5 материках света и их можно увидеть во многих галереях Сербии, галереях других стран и в частных коллекциях. На международных выставках примитивного искусства художник получил большое признание и много наград. Свои картины и денежные средства всегда предоставлял для гуманитарных целей. С марта 2002 г. благодаря госпоже Мартине Цлоует, обратившей внимание на его исключительный талант, является членом Международного Союза примитивного искусства, центр которого находится в Париже. С этого дня весь мир его. С октября 2005 г. Миле Давидович — Председатель Союза художников примитивной живописи, центр которого находится в Белграде

::Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. В то же время, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется.
Какую?
Перед вами 10 примеров такого противоречивого способа перекусить.
✖ Апельсины
Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

✖ Бананы
Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

✖ Боярышник
Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной кислот в боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате желудок переполняется газами и кислотой.

✖ Йогурт
При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.

✖ Помидоры
Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

✖ Сахар
Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.

✖ Холодные напитки
Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. У женщин может произойти сбой менструального цикла

✖ Хурма
Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.

✖ Чеснок
Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.
Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.::~

Порой, духовка очень сильно загрязняется, и нам нужно приступить к ее очищению, но отмыть ее кажется нереально!!!  Но! Это не так. И сегодня мы научимся делать это без особых усилий! Точно так же, мы можем отмыть даже сковородку! Приступим...

Сейчас нахожусь в том возрасте, когда друзья женятся, приглашают на свадьбы. Потом периодически собираемся семьями и смотрим видео, фотографии. Невольно сравниваешь работу фотографов и понимаешь, что на этом экономить ни в коем случае нельзя. Это мероприятие не обычный день рождения, такие события вспоминаются всю жизнь и фотографии с моментами этого торжества показывают своим детям и внукам.

Если удается найти фотографа профессионала, то на торжестве его практически не видно, но в итоге молодые получают отличные фотографии. Именно работу таких мастеров я наблюдал на свадьбе в Киеве. Молодожены нашли их на сайте photokubik.com. На мероприятии работали два фотографа, причем работали очень профессионально, они не мешали проведению мероприятия, но самые яркие и интересные моменты свадьбы оказались на фотографиях. На новейшую аппаратуру с которой работали фотографы я обратил внимание еще на свадьбе, видимо поэтому фотографии получились прекрасного качества.

Отдельно хочется отметить, что у ребят, по всей видимости, к каждому клиенту индивидуальный подход. Перебирая фотографии понимаешь, что постановочные, и репортажные фотографии уникальные . Нет типичности в их работе. Мне это нравится.

Мозг — это, конечно, не мышца, но, как и мышцы, он нуждается в постоянных тренировках, чтобы находиться в тонусе, быть способным решать самые сложные жизненные и рабочие задачи и быстро реагировать. Один из самых простых способов поддерживать «серое вещество» в форме — загадки и головоломки. На логику, на сообразительность, на способность альтернативно мыслить, на математические действия, на что угодно.

Попробуйте свои силы в этих пятнадцати загадках — ответы прилагаются.

1. Это дается человеку трижды: первые два раза бесплатно, а за третий нужно заплатить?

_________________________________________________________________________

2. Один мой знакомый может начисто сбривать бороду десяток раз в день. И все равно он ходит с бородой. Как это возможно?