-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Desert_Man

 -Подписка по e-mail

 



 

Блогун - монетизируем блоги

 

 


Как правильно прорабатывать мышцы ног

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 22:06 + в цитатник
Как правильно прорабатывать мышцы ног
Выполняя упражнения на мышцы ног, многие из-за чрезмерного усилия либо невнимательности делают ошибки, которые потом могут потребовать еще больше времени и усилия для восстановления. Как избежать неправильной нагрузки, прокачивая мышцы ног? Читайте наши рекомендации. 
 

Нельзя касаться коленом пола, делая выпады

 
Это для колен чревато травмами. Для правильного выполнения колено опорной ноги должно быть согнуто под прямым углом. При этом колено второй ноги не будет касаться пола, что неминуемо, если угол меньше.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поговорим про орхидеи

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 21:51 + в цитатник

Существует легенда, что прекрасная Венера, предаваясь любовным утехам, обронила туфельку. И туфелька богини любви обратилась в восхитительный цветок, символизирующий сексуальность. Цветок этот - орхидея. Во все времена орхидее приписывали волшебные свойства, из лепестков и семян орхидеи готовили приворотные зелья.

1396805946_1 (700x525, 111Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Хочу все знать!

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 14 пользователям

Поучительные высказывания мудреца

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 21:37 + в цитатник

Мудрые мысли Хань Сян-цзы, одного из Восьми Бессмертных даосского пантеона



1. Единственное, что человек делает всегда искренне, – это заблуждается.

2. Если ты задаёшь вопрос – значит ты уже знаешь половину ответа.

Читать далее...
Рубрики:  Лучшие цитаты

Метки:  


Процитировано 74 раз
Понравилось: 46 пользователям

Рулонный газон от Evergreen преобразит наш сад

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:03 + в цитатник

1396800005_01 (450x301, 24Kb)С приближением лета в выходные дни посещаемость дневника резко падает. Видимо не один я люблю ездить в пригород на наш приусадебный участок. У нас там небольшой домик, но земли хватает и на небольшой сад и на огородик. В этом году хотим во дворе положить тротуарную плитку и выкопать колодец.  Хочется приезжать на дачу и отдыхать душой. Конечно, копать колодец мы сами не будем, а вот как его украсить уже подбираем варианты. Да и некоторые цветы уже подобрали.

Ландшафтным дизайном сада мы занялись еще в прошлом году, но, честно сказать, неудачно. На рынке купили газонную траву и посеяли как могли... В итоге у нас оказались густозасеянные полосочки и полянки совершенно без травы. Хотелось ровненькую зелененькую травку, чтобы можно было босиком походить, а получилось не совсем так. Нужно было сразу сразу обратиться к специалистам, а еще проще - приобрести свежие рулонные газоны http://evergreen.org.ua/ и получили бы шикарный газон с минимальными усилиями. В Киеве компания Evergreen давно известна как поставщик отличных рулонных газонов. Уже не один ландшафтный дизайнер является их постоянным покупателем. Сотрудники компании помогают выбрать из четырех видов готовых газонов самый подходящий в вашем варианте, привозят заказчику и сами их укадывают, дают рекомендации по уходу и поливу за газоном. Таким образом, владельцу нового газона  остается только наслаждаться мягенькой травкой. Возможно есть компании, в которых можно газонные рулоны купить дешевле, но эта продукция отличного качества и после укладки проблем, практически, не бывает. Поэтому мы и решили, что для оформления сада нужно обратиться в компанию Evergreen и больше не рисковать.  Осенью расскажу своим читателям что у нас получилось....

Рубрики:  Мысли вслух

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как правильно сочетать оттенки в маленькой квартире

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 19:13 + в цитатник
Всем известно правило, что маленькие помещения нужно оформлять в светлых тонах. Они способны визуально расширить пространство и наполнить его светом. Чтобы такое помещение не выглядело скучным и однообразным, в отделке нужно обязательно использовать и другие цвета. Как правильно сочетать оттенки, чтобы зрительно увеличить маленькую квартиру, читайте в нашем материале.

 
 

Нейтральные фоновые тона, такие как белый и бежевый, идеально подходят для оформления маленькой квартиры. Более того, как и в прошлом году, эти цвета актуальны и сегодня. Да что там говорить, ни белый, ни бежевый никогда не выходят из моды, не устаревают морально, не надоедают. Однако тренд этого сезона - смелое разбавление этих цветов яркими цветовыми акцентами.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Совет детского логопеда: расскажите ребенку сказку «У бабушки с дедушкой»

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 19:08 + в цитатник

Иногда родители беспокоятся, что ребенок плохо разговаривает, не четко произносит слова. Причинами нарушения произношения могут быть слабость мышц языка и губ или легкое расстройство координации движений (неумение выполнять языком и губами точные целенаправленные движения). Чтобы проверить, не это ли является причиной Ваших проблем, расскажите ребенку сказку «У бабушки с дедушкой» 

1396796855_01 (700x260, 272Kb)

ТОЛСТЫЕ ВНУКИ ПРИЕХАЛИ В ГОСТИ (надуваем щёки), 

С НИМИ ХУДЫЕ - ЛИШЬ КОЖА ДА КОСТИ (втягиваем щёки). 

Читать далее...
Рубрики:  Разное



Процитировано 15 раз
Понравилось: 8 пользователям

Упражнения при проблемах позвоночника от тибетских знахарей

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 18:56 + в цитатник

Сегодня даже у детей возникают пробюлемы с позвоночником. Какие же физические упражнения помогут решить эти проблемы?  Предлага. познакомиться с комплексом упражнений для позвоночника от тибецких лекарей. Но помните - самое главное - регулярность, иначе эффекта не будет. 

1396795902_1 (604x418, 27Kb)

Лучше делать упражнения для позвоночника понемногу, но постоянно. Помните также о правильных параметрах постели: достаточно жёсткий матрас, такая же подушка. 

В ней всего лишь 6 упражнений.

Упражнение 1. 
Ладони приложить ко лбу, чтобы она покрывала вторую. Нажимая ими на лоб, совершить наклоны головы поочерёдно 22 раза вправо и 22 раза влево.

Читать далее...
Рубрики:  Разное



Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Традиции и обычаи Пасхи

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 18:42 + в цитатник

Близится самый большой и светлый христианский праздник. Это праздник называют Пасхой - День, когда случилось воскресение Иисуса Христа. Какие традиции и обряды принес нам этот светлый день и как заведено его встречать - вы узнаете из нашего материала.

Для того, чтобы полюбить этот праздник, необязательно быть глубоко религиозным человеком. Ведь Пасха раскрывает главные ценности каждого человека: добро, милосердие, любовь, прощение. Ко всему, это замечательный повод семьей собраться за богатым столом и навестить крестных и родственников.

В Пасхальную ночь в церквях, украшенных праздничными рушниками и писанками, начинается служба. Рядом с храмом, начиная со Страстного четверга, зажигают костер и не дают ему угаснуть до наступления Пасхальной ночи.  

В эту ночь в доме, в красном углу, где висят иконы, хозяева зажигали лампадки или свечи. Вечеров, иногда ставили свечи и на могилах усопших. Огонь и костры – обязательные атрибуты Православной Пасхи, история рассказывает нам, в последнюю ночь Христа апостолы грелись у костра в Гефсиманском саду.

Ночью не ложились спать и не раздевались. Принято считать, что Бог раздает счастье тем, кто не спит всю ночь и весь день. Верующие встречаются в церкви на вечернюю службу, кто остался дома, зажигают свечу  и молятся.

Что святят на Пасху?

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Вывоз мусора из города

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 17:07 + в цитатник

Сегодня проезжая по городу обратил внимание, что работники городского хозяйства уже готовят клумбы для высадки цветов. Значит улицы нашего города летом опять будут украшать красивые цветники. Хочу отметить, что за последние несколько лет город, действительно, стал намного чище и красивее. Мусор регулярно вывозится, везде чистота и порядок. Раньше мы завидовали чистоте московских улиц. В Москве есть службы, которые следят за порядком в городе, плюс к этому некоторые компании, например, компания ООО Авто Альянс, всегда готовы организовать вывоз мусора контейнером ЦАО. Эта компания осуществляет вывоз мусора в Москве и Московской области. Здесь можно заключить договор на вывоз любого мусора или арендовать контейнер. Диспетчер компании, в зависимости от количества мусора, поможет подобрать оптимальный контейнер и при этом плата за услугу сбора и вывоза мусора вполне приемлемая.

В нашем городе такие компании тоже существуют, к ним обращаются руководители строительных площадок и владельцы ресторанов. Очень удобно заключить договор на вывоз мусора и быть уверенным, что отходы и мусор будет вывозиться своевременно. Санэпидемстанция строго следит за чистотой и проблемы с мусором могут очень дорого обойтись. И я в этом с ними полностью солидарен. Горы мусора город не украсят, а вот инфекции и крысы могут появиться.  А вы представляете сколько мусора скапливается в городе за одни сутки? Страшно представить! И очень хорошо, что весь этот мусор вывозят в специально оборудованные места. Скорее бы построили мусороперерабатывающие заводы, которые сделают нашу планету чище....

Рубрики:  Мысли вслух

Метки:  

Лучшие друзья - собака и слон

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 16:44 + в цитатник

Это вам не "Слон и Моська" - здесь все по-серьезному. Никто ни на кого не лает, никто не спорит, никаких ссор и раздражения. Только дружба, светлые чувства и море позитива. Странно, но факт: черный пес и огромный слон стали лучшими друзьями. Они вместе гуляют, вместе играют, вместе купаются, вместе обсыхают, и вообще не разлей вода. Вот такая необычная, но искренняя дружба!

1396616401_1 (604x426, 90Kb)

Читать далее...
Рубрики:  О природе для детей

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в Desert_Man
Страницы: 1280 ... 523 522 [521] 520 519 ..
.. 1 Календарь