Ноутбуки вредны тем что излучают не ионизирующее излучение. Однако следует знать что его действие эффективно снижается на расстоянии 30-40 сантиметров. По этому просто не следует ложить ноутбук на колени а работать при наличии стола или подставки не касающихся тела пользователя. Не стоит оставлять ноутбук включенным рядом с собой если вы не пользуетесь им. Ещё можно использовать масло неоли, оно поглощает облучение, масло не дешевое но бутылочки 50 мм хватает на пол года. И мужчинам особенно не стоит ложить ноутбук на колени во врем работы.