-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Desert_Man

 -ѕодписка по e-mail

 


ѕольза красного вина

ѕонедельник, 31 јвгуста 2015 г. 08:41 + в цитатник

—егодн€ всем, наверное, известно, что красное вино, разумеетс€ — при умеренном его употреблении, полезно дл€ организма человека. Ќаибольший положительный эффект оно будет иметь, если использовать его в качестве дополнени€ к ужину. ѕольза красного вина обусловлены его составом, а говор€ точнее – его компонентами. —ей благородный напиток €вл€етс€ источником столь важных дл€ организма элементов, как магний, цинк, железо, хром, рубидий.

1440999582_3 (700x551, 205Kb)

»так, польза красного вина:

ћагний необходим дл€ нормального функционировани€ сердечной мышцы. Ќадо сказать, что французы, при том, что их кухн€ включает большое количество жирных блюд, менее подвержены заболевани€м сердечно-сосудистой системы. ¬о ‘ранции красное вино очень попул€рно. ∆елезо же нужно эритроцитам – красным кров€ным тельцам — дл€ транспортировки кислорода к клеткам организма. ÷инк – элемент, играющий важную роль в обменных процессах. ’ром снижает веро€тность развити€ сахарного диабета и болезней сердечно-сосудистой системы, содействует процессу образовани€ жирных кислот в организме. —войство рубиди€ – помогать очищению организма человека от радионуклидов.

Ќе взира€ на все то, что мы рассказали выше о пользе красного сухого вина, нельз€ забывать, что все эти благотворные свойства легко станов€тс€ вредными, стоит лишь начать бесконтрольно употребл€ть этот напиток. “ак что помните о нормах пить€ дл€ человека, а именно: дл€ мужчины – два-три бокала, дл€ женщины – полтора.

ѕомимо химических элементов, польза красного вина обусловлена наличием в нем биологически активных соединений.  ак например: флавоноидов, полифенолов, танинов, и таких веществ, как керцетин и резерватол. ¬се вышеназванные вещества помогают омоложению клеток и тканей нашего организма.

ѕольза красного вина и как следует употребл€ть красное вино в качестве профилактического средства?

ћногие из нас осведомлены, что красное вино способствует нормализации сна. ј вот то, что этот напиток также может послужить дл€ профилактики развити€ кариеса и зубного камн€ – наверн€ка, вызовет удивление. Ќо это – так.  расное вино обладает сосудорасшир€ющим эффектом, благодар€ чему стимулирует сердечную де€тельность, понижа€ содержание холестерина. ¬ино, в качестве дополнени€ к ужину, возбуждает аппетит, поднимает общий тонус организма, укрепл€ет иммунитет, нормализует обменные процессы.  расное сухое вино может быть показано при малокровии.

√риппующим, страдающим воспалением легких, воспалением бронхов советуют употребл€ть глинтвейн – подогретое красное вино с добавлением сахара. ѕростудные заболевани€ и грипп – это все спутники зимнего сезона, а вот весной и летом нам может грозить авитаминоз.  ѕольза красного вина может быть еще и в том, что красное вино богато витаминами группы ¬, а также различными микроэлементами – благодар€ чему €вл€етс€ хорошим средством против авитаминоза.

ќтдельно следует упом€нуть вли€ние умеренного количества красного вина на сердце и сосуды человека. ≈сли ¬ы регул€рно включаете небольшое количество вина в свой рацион, стимулируетс€ кроветворение, «очищаютс€» кровеносные магистрали, укрепл€етс€ иммунитет.

»так, подведем итог: польза красного вина — несомненна.  расное вино, без сомнени€, обладает р€дом полезных качеств, помогающих укрепить здоровье, при разумной дозировке напитка. Ќо в то же врем€ следует помнить о том, что наша речь сейчас — о натуральном красном вине, основным сырьем дл€ которого служит спелый, вызревший виноград. Ёто могут быть французские вина  аберне —авиньон, ћерло и ѕино Ќуар, италь€нские вина из ¬альполичеллы, чилийские вина, красные вина Ѕордо.

 расное вино, вред:

ќ пользе красного вина говор€т много. Ќо помимо пользы вино способно причинить и вред. » забывать о его вреде ни в коем случае нельз€.

”потребление спиртных напитков повышает веро€тность онкологических заболеваний.

 расное вино категорически противопоказано при высоком уровне триглицеридов (составл€юща€ часть холестерина), страдающим гипертонией, ишемической болезнью сердца, панкреатитом, печеночными заболевани€ми и депресси€ми.

Ћюди, употребл€ющие свыше 300 гр. вина в день, более подвержены гипертонии, сердечным недугам. Ѕольше веро€тность инсульта, панкреатита, цирроза печени, отдельных видов рака. Ѕольше случаев самоубийства и несчастных происшествий, рождени€ детей с врожденными отклонени€ми.

ƒаже в малых дозах спиртное может причинить вред. Ћюд€м с сахарным диабетом красное вино можно потребл€ть в ограниченном количестве и только во врем€ еды, поскольку алкоголь приводит к существенным колебани€м сахара в крови.

«апомните — красное вино — не лекарство! ѕусть даже в р€де случаев и может принести некоторую пользу (и то временно). —кажем, дл€ здоровь€ сердца не об€зательно «добывать» антиоксиданты из бокала вина — их в достаточном количестве содержат овощи и фрукты.

–убрики:  ѕознавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



SvetlanaSvetik   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 31 јвгуста 2015 г. 09:40 (ссылка)
ѕредпочитаю соки! —пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Joy5   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 31 јвгуста 2015 г. 10:02 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
yuriy_iWowWe   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 31 јвгуста 2015 г. 13:46 (ссылка)
»Ќ“≈–≈—Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я ! ’ќ–ќЎ≈≈ ¬»Ќќ ! ¬—≈√ƒј ѕќЋ≈«Ќќ ! Ќј  ј¬ ј«≈ ¬—≈√ƒј ÷≈Ќя“ ¬»Ќќ !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку