-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Desert_Man

 -ѕодписка по e-mail

 

„айные рекомендации, советы и запреты

ѕ€тница, 21 ƒекабр€ 2018 г. 17:30 + в цитатник

1545400682_1 (620x345, 147Kb)

1. Ќе пить вчерашний чай

„ай, посто€вший сутки, не только тер€ет витамины,но также становитс€ идеальной питательной средой дл€ бактерий. Ќо, если чай не испортилс€, его вполне можно использовать как наружное средство. Ќасто€вшийс€ за сутки чай богат кислотами и фтором, которые преп€тствуют кровотечению из капилл€ров.»м можно полоскать горло и промывать глаза.ј полоскание чаем рта перед тем, как чистить зубы и после еды не только оставл€ет ощущение свежести, но и укрепл€ет зубы.

2. Ќе запивать чаем лекарства!

ƒубильные вещества, содержащиес€ в чае, расщепл€€сь, образовывают танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваютс€. ѕоэтому учЄные говор€т, что чай разрушает лекарства.

 3 Ќе пить чай сразу после еды! 

¬прочем, это касаетс€ вообще любой жидкости. ƒайте своему организму нормально поработать. ћежду едой и чаем должно пройти по крайней мере 30 минут, а лучше час..... 

 

4 Ќе пить чай перед едой!

 Ѕольшое количество ча€, выпитое перед едой, ведет к разжижению слюны, пища начинает казатьс€ безвкусной, кроме того, снижаетс€ усвоение протеина. —ледовательно, пейте чай за 30-40 минут до еды, а лучше воду....))

 5 Ќе заваривать многократно!

 ќбычно после третьей-четвертой заварки в чайных листь€х уже мало что остаетс€. Ёксперименты показывают, что первый настой выт€гивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев. ¬торой — 30%, а третий всего лишь около 10%, четверта€ заварка добавл€ет еще 1-3%. ≈сли же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут выходить и вредные составл€ющие, поскольку вредные элементы, содержащиес€ в очень небольшом количестве в чайных листь€х, выход€т в настой в последнюю очередь.

 6 ƒолго не заваривать чай!

 ≈сли чай заваривать слишком долго, чайные полифенолы и эфирные масла начинают самопроизвольно окисл€тьс€, что лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата.  роме того, если чай долго томитс€ в тепле, то в нем значительно увеличиваетс€ содержание микроорганизмов (бактерий и грибков).

 7 Ќе пить слишком крепкий чай!

 ¬ысокое содержание кофеина и танина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.

 8 Ќе пить холодный чай!

¬ то врем€, как теплый и гор€чий чай придают бодрость,  делают €сным сознание и зрение, холодный чай дает побочные эффекты. Ќапример, так называемый, *застой холода*. ¬ам будет холодно изнутри.

9 Ќе пить обжигающий чай!

 —лишком гор€чий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. ƒлительное употребление очень гор€чего ча€ может привести к болезненным изменени€м этих органов. “емпература ча€ не должна превышать 56 градусов.

 10 Ќе пить чай на пустой желудок!

  огда пьешь чай на пустой желудок, холодна€ природа ча€, проника€ вовнутрь, может охладить селезенку и желудок,  что подобно *проникновению волка в дом*.

¬  итае говор€т: "не пить чай на пустое сердце". 

 

„ј…Ќџ≈ —ќ¬≈“џ » «јѕ–≈“џ от Ћи »н-’ао

Ќаш современник, большой любитель ча€ и распространитель чайных и иных традиционных знаний, считает, что жив€ одним чаем и за счет ча€, люди по сути лишают себ€ ча€. „тобы чай приносил пользу и радость, следует знать меру и руководствоватьс€ здравым смыслом. ѕоэтому он вводит всего лишь

„≈“џ–≈  ј“≈√ќ–»„≈— »’ «јѕ–≈“ј:

– на слишком крепкий чай

– на чай низкого качества

– на пересто€вший чай (заваренный более п€ти часов назад)

– на чай на голодный желудок

 –ќћ≈ “ќ√ќ

1) Ќе стоит пить чай перед и после приема лекарства, и тем более запивать лекарства чаем, так как танин, теобромин, кофеин и полифенолы легко и с непредсказуемыми дл€ непосв€щенных последстви€ми вступают в химические реакции с лекарственными компонентами, измен€€ их действие и даже дела€ их токсичными. „ай лучше пить за два до или через два часа после приема лекарств и даже тогда имеет смысл заваривать его слабее обычно-

2) ∆елательно не пить чай перед сном, особенно крепкий или холодный, последний оказывает стимулирующее действие на желудок и кишечник, вызыва€ ощущение неудобства и меша€ здоровому сну.

“ак как чай усиливает сердце, обладает мочегонным действием и стимулирует нервную систему, он не показан при аллергии, диабете и неконтролируемом мочеиспускании (особенно у стариков, детей и беременных женщин) и, конечно, при бессоннице. ћногие уже привыкли пить чай на ночь, приспособились, бессонница и необходимость опорожн€ть мочевой пузырь ночью им не грозит, но и здоровь€ така€ привычка тоже не прибавит, но рано или поздно скажетс€ на состо€нии стенок желудка.

3) Ќе стоит пить обжигающе гор€чий чай. Ёто потенциально опасно дл€ горла и пищевода и постепенно может привести к перерождению тканей и к раку.

ƒ≈“яћ давайте чай с осторожностью. ” них особенно нежный желудок, и действие танина может оказатьс€ слишком грубым. —ледует учитывать, что содержание танина в красном чае выше, чем в зеленом, а в грубых листь€х – выше, чем в нежных листочках высокогорного ча€. »злишний танин вступает во взаимодействие с микроэлементами и протеинами в желудке, образу€ плохо растворимые вещества, с трудом усваиваемые детским организмом. ѕоэтому у ребенка стечением времени может вполне развитьс€ железодефицитна€ анеми€. »злишек танина, накаплива€сь в организме, также начинает образовывать соединени€ с витамином ¬, что приводит к дефициту витаминов группы ¬ с такими симптомами, как отсутствие аппетита, легка€ возбудимость и быстра€ утомл€емость.

–убрики:  »нтересное
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ƒекабр€ 2018 г. 19:40 (ссылка)
ѕросто очень хочетс€ пожелать тебе, побольше уюта, тепла и простых, житейских радостей!..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку