-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Desert_Man

 -ѕодписка по e-mail

 

 ак похудеть и не навредить своему здоровью? –екомендации монахов Ўаолинь

„етверг, 04 »юл€ 2019 г. 16:31 + в цитатник

  ак похудеть и не навредить своему здоровью?  ак похудеть и не заморить себ€ голодом? Ёти вопросы мучают многих. –ешить эту проблему можно, если познакомитьс€ с питанием монахов Ўаолин€. »х методика питани€ и похудени€ известна очень и очень давно, она дошла до нас из глубины веков. 

1562247052_3 (348x145, 5Kb)

Ёто очень проста€, не требующа€ серьезных и вредных дл€ здоровь€ жертв, методика похудени€. ’очетс€ обратить внимание, что среди прочих ее достоинств выдел€ют потр€сающий лечебный эффект. 

’удеем и очищаемс€

«а 10 дней можно потер€ть до 5 килограмм веса. ј легкость в теле, в движении суставов удивит и порадует ¬ас. ѕовторить ее можно через полтора, два мес€ца. 

¬ чем сила этой методики и откуда истоки. ѕеред ответственными, важными соревновани€ми придерживались ее монахи Ўаолин€.

ќсоба€ программа питани€ позвол€ла им укрепл€ть, совершенствовать и закал€ть свое тело, держать в норме свой вес, а также достигать полного внутреннего сосредоточени€ и гармонии. ¬ повседневной жизни монахи питались сбалансировано и рационально. 

ѕрограмма проста, как и все гениальное. –ассчитана на 10 дней. „ерез 1.5 мес€ца ее желательно повторить. 

”тром берем очищенные сырые рисовые зерна (сколько вам лет, столько и зерен). Ќатощак их глотаем, не разжевыва€. ѕосле этого 3 часа ничего не пьем и не кушаем. 

–ис насытит организм микроэлементами: магнием, кальцием, фосфором, витаминами –– и группы ¬. ¬ желудке он разбухнет, выт€гива€ с организма все ваши соли, токсины и €ды, выполн€€, роль фильтра, поглотител€ кишечных токсинов, стимулиру€ процессы похудени€ и очищени€. 

ќбед - питаемс€, как обычно, только исключаем из рациона животные жиры (особенно сало) и крохмалосодержащие продукты. 

”жин - салат из овощей или фрукты. ѕосле 19 часов можно выпить чашку несладкого ча€ или слабого кофе.

’удеем и лечим свои болезни. –езультат такого питани€ ¬ас при€тно удивит и оздоровит.  онечно, при этом стремитесь вести активный образ жизни и поменьше есть сладостей.

–убрики:  ’очу все знать!
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку