-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Desert_Man

 -ѕодписка по e-mail

 

–ецепты приготовлени€ имбирного ча€ от простуды и дл€ похудени€

¬оскресенье, 06 ќкт€бр€ 2019 г. 15:45 + в цитатник

 „ай с имбирем от простуды, депрессии и дл€ похудени€

 

http://www.allaboutbeauty.ru/images/ginger_tea.jpg—войства имбирного ча€ завис€т от количества, которое ¬ы примен€ете. ќбычно используют 1 чайную ложку на 1 стакан кип€тка. Ќастаивают 20-30 минут, но по вкусу. — медом его пить при€тнее. »спользовать 3 - 4 раза в день (3-4 чайные ложки порошка), больше не рекомендуетс€.
»мбирный чай при простуде - верное средство, помогающее быстрее выздороветь. »мбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от гор€чей жидкости пройдет раздражение в горле.

–ецепт приготовлени€ имбирного ча€: на 0,5 литра воды ¬ам понадобитс€:


1. —вежий корень имбир€ (3-4 см). »мбирь в порошке брать не рекомендуетс€, та как чай получаетс€ не таким вкусным и мутным.
2.  ардамон - 2 стручка
3. ўепотка корицы (по желанию)
4. чайна€ ложка зеленого ча€ без добавок
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. √воздика (по желанию)
7. пол-лимона

«авариваем зеленый чай как обычно и настаиваем 5 минут, затем процеживаем. „ай (без чаинок) выливаем в кастрюлю из нержавейки, добавл€ем кардамон, мелко порубленный корень имбир€, корицу, гвоздику. ƒоводим до кипени€. Ќа маленьком огне варим еще минут 20. «атем добавл€ем мед и лимон (сначала выжимаем из него сок, а потом бросаем в кастрюлю остатки лимона вместе со шкуркой). ¬арим минут 5. ¬ыключаем огонь и настаиваем чай минут 15 - 20. «атем через ситечко переливаем чай из кастрюли в удобную емкость. „ай можно пить как холодным, так и гор€чим. ѕо желанию можно добавить свежую мелко порубленную м€ту. »мбирный чай должен получитьс€ €нтарно-желтого цвета.

„ерный (зеленый) чай с имбирем

Ќатрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте полчайной ложки сушеного имбир€ вместе с заваркой. „ай завариваетс€ в чайнике, но можно и в термосе. Ќасто€ть 20-30 минут, процедить. Ќепродолжительна€ термообработка сохран€ет полезные свойства имбир€. “акой чай очень полезен: он не только обладает при€тным свежим вкусом и ароматом, но и помогает при кашле, бодрит. »мбирь известный антиоксидант, поэтому употребление чашечки такого ча€ в день может рассматриватьс€ как элемент борьбы за чистую си€ющую кожу без морщин и крепкое здоровье в любом возрасте.

»мбирный чай (от простуды и депрессии)

»нгредиенты:
*  ип€ток,
* „ай листовой (можно любой, но лучше зеленый),
* »мбирь,
* ћожно также:
* ћед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!),
*  расный перец (острый) или „или.

¬ »ндии имбирный чай с лимоном — самый попул€рный зимний напиток.  стати, рекомендуем ¬ам тоже попробовать заваривать ломтики имбир€: грамм 10-20 на чашку. ƒобавьте туда немного м€ты, мелиссы или другой травы, немного лимона по вкусу и вы получите прекрасный напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе.

Ќапиток с имбирем. »нгредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбир€, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей м€ты.
ѕриготовление: вскип€тить воду, добавить имбирь, мед и размешать. ѕроцедить через сито, стара€сь выдавить из имбир€ максимальное количество жидкости. ƒобавить щепотку черного перца и сок. ¬ конце добавить немного свежей м€ты. ”потребл€етс€ гор€чим.

»мбирный чай дл€ похудени€

„айную ложку измельченного корн€ имбир€ залить стаканом кип€тка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Ётот напиток включает в себ€ три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливаетс€ быстро.
 орневища имбир€ содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пр€ный, жгучий вкус. ќба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. ¬следствие этого стимулируютс€ пищеварение и обмен веществ.
–екомендуемое количество имбирного ча€ дл€ похудени€
Ѕольшой термос (около 2 литров). „ай лучше всего заварить утром. «алить в термос и наслаждайтесь по чашечке ча€, в течение дн€. ≈сли употребл€ть перед едой - притупл€ет чувство голода.

»спользование чеснока дл€ усилени€ эффекта похудени€
ћожно готовить с имбирем и чесноком. “аким образом ¬ы можете себе быстрей избавитьс€ от лишних килограммов. дл€ большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбир€ величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. ќчистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. «алить 2-литрами кип€тка и оставить настаиватьс€. ѕосле вынуть имбирь и чеснок. “от, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.

–убрики:  ’очу все знать!
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 06 ќкт€бр€ 2019 г. 15:54 (ссылка)
150300810_0000000dCq (344x344, 180Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку