-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Desert_Man

 -Подписка по e-mail

 


Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов необходимо включить в свой рацион следующие продукты

Вторник, 12 Января 2021 г. 15:46 + в цитатник

 Одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. Для того чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов необходимо включить в свой рацион следующие продукты.

1610455574_4 (640x426, 29Kb)

 
Овощи и фрукты – основа здоровья сердца и сосудов
1. Яблоки
 
Регулярное употребление яблок помогает снизить уровень холестерина в крови, что позволит снизить риск развития атеросклероза, а также многих сердечно-сосудистых заболеваний.
 
2. Малина
 
Снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови, укрепить стенки сосудов поможет регулярное употребление свежих ягод малины.
 
3. Смородина
 
Ягоды смородины используются в народной медицине для лечения атеросклероза, профилактики инфаркта миокарда. Широкую известность получила способность смородины снижать артериальное давление.
 
4. Свекла
 
Сок свеклы поможет снизить артериальное давление, тогда как сама свекла прекрасное сосудорасширяющее средство.
 
5. Картофель
 
Картофель богат калием, минералом необходимым для нормального функционирования мышечной ткани, в том числе сердечной мышцы.
 
6. Дыня
 
Известна способность дыни выводить холестерин из крови.
 
7. Семена укропа
 
Очищение сосудов семенами укропа является проверенным средство оздоровления сердечно-сосудистой системы.
 
8. Виноград
 
Виноград крайне полезен для сердечно-сосудистой системы: снижает артериальное давление, повышает тонус сердечной мышцы, нормализует сердечные ритмы, устраняет отдышку и отеки.
Рубрики:  Интересное
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Алла_Студентова   обратиться по имени Вторник, 12 Января 2021 г. 16:15 (ссылка)
Всего вам доброго и позитивного! С наступающим Новым Старым Годом!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Вторник, 12 Января 2021 г. 18:53 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку