Одной из проблем, которая может возникнуть при длительной работе за компьютером является проблема с позвоночником. Были ли у вас неприятные ощущения после длительного сидения за компьютером? Спину ломило? Хотелось полежать на полу? Кстати, очень хороший способ расслабления. Кроме того, спина любит спортзал и тренажеры. Но от ежедневной гимнастики в любом случае отказываться не стоит.

Укрепить мышцы спины и снять напряжение поможет этот комплекс упражнений.

1. Положите руки на пояс. По очереди покачивайте тело влево и вправо, одновременно разводя руки. Повторите это упражнение 6-8 раз. Дальше после каждого поворота туловища добавьте повторно разведение рук назад — тоже влево и вправо. Повторите 6-8 раз.

2. Одновременным резким движением поднимите правую руку до упора вверх, левую — вниз и выполните несколько рывков руками с одновременным прогибанием спины. Потом смените руки.

3. Встаньте, поставьте руки на пояс. Отведите локти назад так, чтобы максимально свести лопатки между собой. Вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение 8-10 раз.

4. Опустите руки вниз и поднимите как можно выше плечи. Повторите 8-10 раз.

Будьте здоровы!

"ПСК Железобетонные изделия" производит железобетонные изделия и является ведущих производственных поставщиков ЖБК и ЖБИ в г.Москве и Московской области. Ассортимент продукции включает более 2500 наименований. В случае необходимости компания может предложить транспортировку груза и услуги автокрана.

Не думал что трамвай могут переместить иным способом, не по рельсам.

По внешнему виду рыбная кошка напоминает цивету (viverra), по имени которой и получила свое латинское видовое название.
Масса взрослого животного от 11 до 15 кг (коты), 6-7 кг (кошки), при длине тела 96,5-119,3 см, высоте в плечах 38,1-40,6 см. Имеет крепкое сложение, обладает большой силой. Морда короткая и широкая, переносица практически отсутствует. Уши маленькие круглые, низко посаженные по бокам головы, челюсть круглая, почти как у питбуля, нижняя очень сильная. Голова круглая, шея короткая. Ноги короткие, хвост также короткий, толстый у основания. Окрас серовато-коричневый с черным.

Как у большинства кошек, рыбные кошки имеют белые глазные пятна позади черноокрашенных ушей. Эти пятна подчеркивают положение ушей, которые, будучи прижаты, демонстрируют агрессию животного. Между пальцами передних лап имеются перепонки, которые мешают кошке втягивать когти, но помогают ловить рыбу.

Каждый из нас знает хотя бы одно суеверие, связанное с деньгами. Например, нельзя давать в долг в понедельник и убирать крошки со стола рукой. Но это только вершина айсберга!

Вы когда-нибудь видели такие интересные гитары? Многие, наверняка, стоят в музеях, вот только не понимаю, как на таких играют?

Под открытым небом Лондона появилось интересное художественное творение. Обычно Генри Хейт (Henry Hate) занимается татуажем, однако в этот раз решил построить ледовую скульптуру «Куб в кубе». Для этого Генри заморозил 5-дверный хэтчбек Nissan Cube в глыбе льда, после чего выдолбил на внешних гранях куба (ледяного, не автомобильного) узоры в японском стиле.

Размеры ледяного блока – 2,4 м на 2,6 м. Дополняет скульптуру интенсивная разноцветная подсветка. Интересное зрелище.

Компания "ЭкоГруп" выполняет монтаж системы отопления дома, консультирование, проектирование и расчет, диагностику и послегарантийное обслуживание, подробней по ссылке
http://teplovye-nasosy.com.ua/otoplenie. Также компания занимается монтажом отопительных систем типа теплый пол. Эта система обеспечивает более эффективное использование площади помещения, равномерное распределение температуры воздуха по высоте, а также экономит энергию.

Вы никогда не пробовали дать второй шанс старым вещам. В особенности компьютерным. Судя по фотографиям, попробывать стоит

Монитор Apple G5 превращается в клетку для хомяка

Следуя инструкции, вы сможете сделать своими руками удивительный подарок, целый мир в колбе от лампочки.

Самым безумным событием карнавала в Лазе следует признать всенародную битву, участники которой забрасывают друг друга смесью из грязи, муки и... муравьев. Ну как не удружить ближнему своему, запустив ему за шиворот дюжину насекомых или перемазав с ног до головы в бело-серой пыли?! Так или иначе, лазанцы довольны, и карнавал неизменно занимает у них главное место в календаре.

Если баги в программном обеспечении приводят к зависанию компьютера, то это ерунда. Гораздо хуже, если из-за ошибок в ПО ломаются автомобили, взрываются ракеты и погибают люди.

Самая первый компьютерный баг в истории был обнаружен в 1945 г., когда инженеры нашли в корпусе компьютера Harvard Mark II мотылька. Этот мотылек закорачивал контакты — и компьютер сбоил. Инженеры сделали запись в журнале событий "Первый случай обнаружения бага" (по-английски "bug" означает "насекомое"). С тех пор компьютерные сбои принято называть багами.