Состав блюда:

• 30 кусочков хлеба для сандвичей

Куриная начинка:

• 200 гр майонеза
• 150 гр сырного крема (который намазывают на хлеб)
• 1 большая вареная куриная грудинка

Этот манник имеет особенность в ингредиентах.  Он на кефире и без муки.

Ингредиенты:

• крупа манная - 1,5 стакана (300гр.);
• кефир - 1,5 стакана;

 Пожалуй, самый распространенный продукт в мире – это яйца. Во всех кухнях мира применяется этот продукт. Сейчас многие читатели, привыкшие считать калории и четко следовать диете, всполошатся – холестерин! Но всегда «забывают», что в яйцах есть такой необходимый организму лецитин. Он-то и не дает «плохому» холестерину всасываться в нашу кровь. А еще лецитин способствует обмену жирных кислот, а вместе с белком – образует мембраны наших клеток. Я уже не напоминаю о таких витаминах, как А, В и Е и микроэлементах – железе, цинке и калие. Все это тоже содержится в яйцах.

Немного цифр и к делу!

В 60-граммовом яйце примерно 7 г жиров: 3 г мононенасыщенных,
1 г полиненасыщенных, 3 г насыщенных. Они, конечно, повышают уровень холестерина в крови, но не больше, чем пара листьев салата.

В среднем энергетическая ценность одного яйца — 90 ккал. Для сравнения: в 60 г шоколада — 292 ккал.

Для приготовления хороших котлет возьмите тщательно отфилерованное, зачищенное от жил и пленок мясо. Половина мяса - говядина, а вторая часть - жирная баранина или другое жирное мясо. 

Сегодня в магазине можно купить много видов сдобных булочек с разными начинками, но разве они могут сравниться с домашней выпечкой? Конечно нет! Попробуйте испечь плетенку с маком, объедение невероятное!

 
Тесто

• 1,5 ч.л. сухих дрожжей
• 500гр муки
• 3 ст.л. сахара
• 0,5 ч.л. соли
• 50 гр. масла
• 2 яйца
• 200мл. молока