Будем готовить очень простой в исполнении, очень вкусный и, конечно же, очень полезный десерт — яблочный мармелад домашний. Это низкокалорийный десерт, который не испортит вашу фигуру,но будет крайне полезен вашему организму.

Ингредиенты:

Яблоки, тростниковый сахар, немного сливочного масла,  орешки  для украшения.

Яблочный мармелад, рецепт

Коктейль № 1

-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Вы можете предложить в жаркую летнюю пору что-то лучше, чем прохладный, освежающий молочный коктейль? Ведь это то, что так любят и дети, и взрослые. Приготовить молочный коктейль не так уж сложно. Для этого нужны привычные для каждой хозяйки ингредиенты: молоко, фрукты, ягоды, мороженое, сахар и т. д.

Убежден, что для вас самих не будет сложностью придумать собственный рецепт молочного коктейля.В принципе, достаточно менять фруктовую составляющую молочного коктейля илди добавлять любые другие ингредиенты и Вы получите новые рецепты этого прохладительного и пролезного напитка. Но  Вы можете воспользоваться уже подобранными рецептами. Они достаточно просты и быстры в приготовлении.

Коктейль «Молочно-банановый»

Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
1 банан;
100 мл мороженого
2 чайные ложки какао;
0,5 чайной ложки ванильного сахара;
300 мл молока

Способ приготовления:
1. Порезать банан кружочками.
2. Все ингредиенты положить в блендер или взбить миксером.

3. Разлить в стаканы.

Крупные овощи с плотной мясистой мякотью нарежьте дольками. Разделочную доску накройте пленкой, на нее выложите нарезанные дольки. Солить, перчить не нужно. Доску с помидорами поставьте в морозильную камеру. Затем замороженные томаты пересыпьте в пакет и уберите в морозилку. В дальнейшем такие помидоры можно использовать в приготовлении пиццы, а так же других блюд, кроме салатов.

О том, что майонез вреден знают все, но тем не менее многие его покупают и заправляют этой смесью салаты. Вот прекрасная и полезная замена покуперму майонезу. Думаю, что этот соус вкусный и прекрасно может заменить майонез во многих блюдах

Изумительно вкусный и простой в приготовлении соус для овощей, мяса, хлеба и всего того, с чем едят майонез.

Приготовление:
1. Натереть один средний огурец на крупной терке и слегка отжать сок.
2. Добавить 100 гр сливочного мягкого сыра, 2 зубчика измельченного чеснока, 3 ст. ложки жирной сметаны, 1 ч. ложку измельченного укропа.
3. Приправить специями и перемешать.

fotostrana.ru/public/post/231922/701317652/

Раньше мама довольно часто пекла манник. Этот вкусный пирожок уходил быстро и было вкусно. Почему бы сегодня не вспомнить этот простой рецепт из доступных продуктов. Кстати, в тесто можно добавить любые ягоды и тогда получится тортик.

Продукты:
-3 яица
-1 стакан манной крупы
-1 стакан сметаны
-1 стакан сахара
-1/2 ч. л. соды

Кофе является одним из самых любимых напитков в нашей стране. Но, к сожалению, по ряду причин многим людям врачи не рекомендуют принимать напитки с кофеином. Моя мама, например, очень любит кофе, но из-за гипертонии, боится его пить. Один из знакомых нам сказал, что с помощью специй можно нейтрализовать кофеин и я , дейстаительно нашел в интернете такую информацию. Возможно кто-то из моих читателей уже знает как взаимодействует кофе с этими специями и может поделиться впечатлением?

Итак, вот специи, которые могут спасити любителей кофе

1.КОРИЦА. Снижает закисляющее действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.

Нежнейшая запеканка из кабачков, плавленого сыра, лука и взбитых яиц. Вкус у запеканки очень нежный и воздушный, по структуре немного похоже на суфле.


Ингредиенты:

600 г кабачков
200 г лука
3 яйца
3 плавленых сырка типа «Дружба» (300 г)
3 ст.л. растительного масла
1-2 зубчика чеснока
соль

Ингредиенты:

Тесто:
молоко 130 мл
яйца 1 шт.
сахар 1 ч.л.
соль 1/2 ч.л.
мука - 250-270 г
масло сливочное 50 г
масло сливочное для смазывания 50-60 г