Рыба-это замечательная альтернатива мясу. К тому же в ней огромное количество полезных витаминов и микроэлементов.  Блюда из рыбы содержат много белка, что благотворно сказывается на работоспособности организма. К тому же белок, это строительный материал для нашего тела. В рыбе много Омега-3, которые необходимы для очищения крови от холестерина, а так же значительно минимизируют риск сердечно сосудистых заболеваний.

Ореховый
Разотрите в крошку 100 г молотых грецких орехов, смешайте с 1 яйцом, 100 мл сухого белого вина, 100 г муки и специями по вкусу.

Вся прелесть его заключается в том, что после смешивания всех ингредиентов получается достаточно жиденькое тесто. Но когда вы поставите его в духовку, то оно применит весьма «умный» способ и самостоятельно расслоится. В скором времени вы получите восхитительно вкусное и бесподобно сладкое пирожное с нежной кремовой начинкой. Подобное разделение слоёв наблюдается из-за различий в жирности. Приготовить вы сможете его по-простому домашнему рецепту.

• свинина бескостная 1 кг
• пиво 0.5 л

.

 Caлaт, кoтopый удeлaл дaжe oлuвьe — caлaт c жapeннымu шaмпuньoнaмu и корейской морковочкой

 Uнгpeдueнты:

• Kуpuнoe фuлe — 250 гp,
• Шaмпuньoны — 150 гp,
• Kopeйcкaя мopкoвь — 75 гp,

 Очень нежное, сытное и оригинальное блюдо. Хорошо гармонирует со свежими овощами. Готовится легко и быстро

•  450 гр. куриной печени;
•  1 яйцо;
• 2 ст. л. муки;

Ингредиенты:

• 200 гр. сливочного маргарина;
• 2 стакана муки;
• 1 стакан сахара;
• 2 яйца