Возможно кто-то посчитает, что я в этой статье повторяюсь или говорю элементарные вещи, но среди моих знакомых все больше молодых людей, которые жалуются на плохой сон. Бывает так, что человек долго не может заснуть, часто просыпается среди ночи, значительно снижается продолжительность его сна. Такое состояние называют бессонницей. Ее причиной могут быть различные заболевания, однако очень часто она возникает у здоровых людей вследствие психического возбуждения или переутомления. В этом случае необходимо придерживаться определенных правил, а также воспользоваться успокаивающими средствами на основе целебных трав.

Итак чего же нуд\жно избегать перед сном:

• плотно есть – перерыв между последним приемом пищи и сном должен составлять не менее 2–4 часов;
• пить кофе, чай, любые напитки, содержащие кофеин – они обладают значительным тонизирующим эффектом и мешают уснуть, лучше выпить стакан молока или травяной чай;
• употреблять алкоголь в большом количестве и курить – никотин и алкоголь являются мощными стимуляторами центральной нервной системы и нередко становятся причиной нарушений сна;
• смотреть телевизор, значительное время проводить за компьютером, играть в видеоигры – все эти новинки техники очень сильно возбуждают нервную систему, что в результате может привести к нарушению сна и бессоннице.

Сегодня после работы заходил поздравлял свою одноклассницу с днем рождения. У нее как раз были в гостях наши общие знакомые. Приятно находиться в компании, где всех давно знаешь и есть о чем поговорить. Вспоминали школьные приколы, выпускной вечер, встречу одноклассников. Время пролетело незаметно. Хочу похвалить нашу именинницу. Она удивила нас новым десертом. По-моему назвала его "Крем-ваниль". Мне он понравился и я даже взял рецепт. Готовится легко, продукты доступные и, главное, вкусный. Итак:

 100 мл Coca-Cola, 50 мл нежирных сливок, 1/2 ч. л. сахара, ванилин на кончике ножа, взбитые сливки для украшения, кубики льда. Соединяем лед, жидкие сливки, ванилин и сахар. Хорошенько перемешиваем и охлаждаем в течение 1-2 минут. Далее перелить смесь в бокал. После этого влить Coca-Cola, еще раз аккуратно перемешиваем и украшаем  коктейль взбитыми сливками. Можно сразу подавать. Coca-Cola прекрасно тонизирует и бодрит, ведь в ее состав входит небольшое количество кофеина. Получается вкусно и красиво!

Кто из нас не сталкивался с зубной болью. Самое интересное, что сегодня нет причины бояться стоматолога. Ведь нынешнее оснащение зубных кабинетов и материалы, с которыми работают врачи, оставляют совсем другие воспоминания. Взять хотя бы стоматология краснодара. Здесь есть прекрасная стоматологическая клиника "ОртодониЯ", в которой оказывают весь спектр стоматологических услуг. Прием ведут высококвалифицированные специалисты и работают они на современной аппапратуре. Зубы лечатся безболезненно и качественно. Однако наш мозг отправляет нас в былые времена, когда при сверлении зуба дрожал не только пациент, но и стоматологическое кресло. Согласитесь, что пора приобретать новые впечатления от стоматологии. Хотя, если честно, я выходя от стоматолога чувствую себя героем. Но вернемся к зубной боли. Зубная боль считается одной из самых сильных и нужно знать как оказать себе первую помощь до посещения стоматолога. Предлагаю Вам вспомнить некоторые рецепты наших бабушек для лечения зубной боли.

• Зубная боль утихнет если положить на пораженный зуб кусочек сырой свеклы.

А вы слышали про всемирный заговор часовщиков? Речь идет о том, что в практически любой рекламе часов (как наручных, так и настенных) стрелки всегда выставлены на «10-10».

Улучшение жилищных условий всегда долгожданное и радостное событие, но вместе с тем очень хлопотное и трудоемкое. Я это мероприятие пережил лично и могу сказать со знанием дела, что без помощи хороших помощников здесь не справится. Люди переезжают сейчас довольно часто поэтому решил написать про компанию "Элит-переезд". Пусть Вас не пугают на переезд квартиры цены, они вполне оправдают себя когда Вы получите всю посуду и мебель в том же состоянии. Дело в том, что "Элит-переезд" предлагает свои услуги по разборке мебели и упаковке всего Вашего имущества, сюда входят услуги компетентных и аккуратных грузчиков и предоставление машины. Вам останется только наблюдать за процессом упаковки и транспортировки. 

Так что, на мой взгляд, это как раз тот момент, когда помощь компетентных рабочих просто необходима и компания "Элит-переезд" Вам ее гарантирует.Чтобы найти эту компанию достаточно воспользоваться ссылкой либо позвонить по телефону +7 495 797 91 82.

Совсем недавно узнал, что от того когда посолишь блюдо при готовке зависит его вкус. Я, например, солил все в начале приготовления и даже не подозревал, что делаю что-то не так. Поэтому, дабы не совершать больше таких ошибок решил законспектировать в своем дневнике когда и что нужно солить.  Вот некоторые рекомендации знающих поваров.

- Картофель «в мундире» солят в начале варки, а вот жареный картофель — только доведя его до полуготовности (иначе картошка развалится).

- Щи солят, когда сварится капуста, иначе легко пересолить.

- Овощи кладут в уже подсоленную воду.

- Салат следует солить непосредственно перед подачей на стол. Если посолить его заранее, овощи выделят много сока.

- Мясной бульон следует солить за 30 мин. до готовности, рыбный — в начале варки, грибной — в конце.

- Если, перед тем как жарить рыбу, вы ее посолите и дадите полежать минут 10–15, то при жарке она не будет крошиться.

- Мясо следует солить непосредственно перед жаркой, иначе это вызовет выделение мясного сока и оно станет сухим.

- Печень жарят несоленой, иначе она будет жесткой.

Лавр благородный — одна из самых популярных растений на Южном берегу Крыма. Эти вечнозеленые деревья семейства лавровых высотой 8-10 метров живут до 100 лет, а то даже, по некоторым данным, и до 400. А каждый лавровый листочек способен прожить на дереве 3-4 года. Листья имеют сильный характерный запах. Помните, в древности победителям дарили венки из лавра? Но лавровый лист применяют и в народной медицине.
В неофициальной медицине лавровый лист применяют при лечении ревматического артрита, подагры, вялых параличей, при спастических болях, сахарном диабете. Еще древние ученые отмечали, что лавр является надежным противоядием. Свежие лавровые листья полезно прикладывать в виде лечебной повязки при укусах ос и пчел. Кроме того, все части дерева имеют хорошие дезинфицирующие свойства. Народные целители утверждают: если кусочек древесины лавра благородного привязать к детской люльке, малыш перестанет плакать и уснет. Считается также, что листья лавра при ношении их на теле успокаивают нервную систему, также препятствуют галлюцинациям.

Отвар лаврового листа широко применяется в народной медицине.

Иногда смотришь на свою квартиру и так хочется что-то поменять, сделать ремонт. Но, каждый из нас понимает, что время когда каждый год делали косметический ремонт и самостоятельно переклеивали обои безвозвратно ушло. На сегодняшний день сделать ремонт дорогое удовольствие, поэтому нужно делать сразу капитально, чтобы этот ремонт радовал многие годы и не требовал доделок и переделок. Я пока не готов морально и материально к хорошему ремонту, а вот знакомые находятся как раз в процессе. Они поменяли окна и решили заменить всю столярку. Первым делом было решено поменять двери на более современные. Ведь  в оформлении квартиры  качество и дизайн дверей играет большое значение. Сегодня в магазинах предлагают большой выбор оформления дверей, но  качество удивляет.  Раньше я никогда не интересовался качеством современных дверей. Для меня существовали только двери из массива хорошего дерева. Я никак не предполагал что качество дверей настолько разнообразно и можно купить, практически, одноразовые двери, которые даже мыть нельзя. Глаза нам открыли консультанты в магазине, намекнули что нужно искать хорошего производителя Порекомендовали зайти в интернет и найти сайт www.dverivolhovec.ru Это сайт фирменного салона компании "Двери Волховец", которая уже много лет выпускает качественные двери.

Мы воспользовались советом, зашли на предложенный сайт и были удивлены разнообразием предложенных вариантов межкомнатных дверей. Оказывается эта компания уже более десяти лет занимается продажей дверей и постоянно обновляет свой ассортимент.В их интернет-магазине можно выбрать и заказать межкомнатные двери и всю фурнитуру к ним. Консультанты посоветуют что выбрать, расскажут о новинках и акциях, которые часто проводятся. При этом нужно учитывать, что компания на свои двери дает гарантию на 3 года. Это довольно приятное дополнение к покупке.

Вообщем мой друг определился с выбором межкомнатных дверей и решил покупать в компании "Двери Волховец"