Для своего друга нашел в интернете рецепт от гипертонии. Что бы не потерять решил опубликовать у себя в дневнике.

Гипертония — это достаточно распространенный недуг, который оказывает немалое влияния на жизнедеятельность и самочувствие человека. Лечение гипертонии чаще всего осуществляется при помощи определенных лекарственных средств, которые назначаются врачами. Но народная медицина богата разносторонним опытом, в котором можно найти множество различных способов, которые могут помочь.

Распространенным средством от гипертонии является следующий рецепт: перед сном необходимо поставить на стол стакан с жидкостью, которую вы на утро выпьете. После пробуждения необходимо сделать массаж головы — лучше всего использовать в этих целях аппликатор или специальную массажную «вилку». После нужно встать и поднять стакан с водой на прямой руке над головой. Во вторую руку возьмите пустую емкость и перелейте в таком положении жидкость из одной емкости в другую 30 раз. После окончания переливания жидкость нужно выпить маленькими глотками. Если повторять такое упражнение, которое плюс ко всему повышает общий тонус и улучшает настроение, то гипертония в скором времени пройдет.

Волшебное, ароматное, освежающее шампанское, помимо своих удивительных и столь любимых женщинами вкусовых качеств, обладает также удивительными свойствами, которые полнее всего раскроются в том случае, если применять его не «по назначению», а в косметологии. Уникальный состав качественного шампанского, независимо от того, приготовлено ли оно дома или куплено в фирменном магазине, не только (при правильном применении) заменит многие средства по уходу за лицом и телом, но и преобразит вас, оздоровив и освежив кожу, волосы.

Прежде всего уникальные сочетания полезных веществ в хорошем шампанском послужат на пользу вашей коже. Из шампанского можно самостоятельно приготовить уникальный освежающий лосьон, очищающий и оздоравливающий. Для сухой и нормальной кожи лица используйте лосьон с таким составом: 1 стакан белого сухого шампанского, 10 капель миндального масла, 1/2 ч. л. лимонного сока. Составляющие хорошо смешайте и наносите лосьен на кожу лица утром на 5 минут.

Мы много времени проводим за компьютером. А кто-нибудь задумывался правильно ли мы это делаем? Ведь есть существенные моменты, которые должны все хзнать и на что обращать внимание. Предлагаю Вам небольшую картинку, на которой отображены основные моменты, на которые мы должны обращать внимание для своего же здоровья. Итак внимательно читаем и сразу стараемся исправить свою осанку и позу на стуле. Я, придерживаясь рекомендаций, долго сидеть не смог. Видимо запущенный случай....

Хочу отметить, что человек должен не только работать в удобной обстановке, но и отдыхать. Для этого обстановка в спальне должна дать возможность расслабится и крепко уснуть. Огромную роль в этом играют кровати. Спальные двухъярусные кровати купить в мебельном магазине Osnova-Pro.ua по хорошим ценам вполне реально. Кровати довольно удобные и из качественного материала. Более подробную информацию о моделях и стоимости можно посмотреть  на са osnova-pro.ua.

Каждая хозяйка сталкивалась с проблемой отбеливания вещей. В магазинах много всевозможной разрекламированной химии, но, к сожалению, она не всегда дает желаемый результат. Постираешь светлую вещь с цветной, а потом сколько не стираешь добиться исходного вида не получается. Вот несколько полезных советов, как отбелить вещь привычными средствами.


1. В большой таз (не меньше десяти литров) с горячей водой добавляем около 200 грамм любого стиральный порошка и чуть-чуть марганцовки. Вода должна стать розовенькой.В этом растворе замачиваем уже выстиранные вещи. Таз желательно накрыть и дать остыть. Далее белье хорошо прополоскать и высушить. накрыть емкость полиэтиленом и ждать, пока вода полностью высохнет. После следует Прополоскать одежду в прохладной воде.
 

Как и почти всякое вдруг ставшее модным поветрие, японский массаж лица частично представляет собой давно забытое или в свое время не слишком разрекламированное старое. Больше всего он напоминает собой лимфодренажный массаж, призванный удалить излишки жидкости из-под кожи. Здесь есть своя логика, так как лишняя жидкость растягивает кожу и, повинуясь силе притяжения, тянет ее вниз. Отсюда и поплывший овал, и носогубные складки, и мешки под глазами, и нависшие верхние веки.

Конечно, причиной потери упругости кожи являются далеко не только излишки жидкости под кожей, но и про них забывать не следует. Японский массаж лица поможет избавиться от отеков, сделает овал лица четче, а черты лица тоньше. Если же к массажу добавить хороший антивозрастной уход, то результаты просто обязаны появиться.

Сегодня в  каждой квартире можно встретить энергосберигающие лампочки. Ходят слухи, что эти лампочки заполнены парами ртути и они очень опасны. Да, в энергосберегающей лампе содержится ртуть, но не больше чем в бытовом термометре. При повреждении такой лампы надо:

— Перед тем, как что-то делать в помещении, обязательно наденьте одноразовые резиновые перчатки. Ни в коем случае не трогайте поврежденную лампу и её осколки голыми руками.

Нагрузка от физических упражнений может привести к возникновению боли в мышцах. Причиной этого являются микротравмы мышечной и соединительной ткани, получаемые в ходе интенсивной тренировки, и сопровождающие их воспалительные процессы. Такая боль обычно начинает развиваться через 12-24 часа и достигает своего пика через 24-72 часа после тренировки и носит название отсроченной болезненности мышц. Как правило, боли в мышцах после тренировок испытывают все люди независимо от уровня физической подготовки. Это является нормальным явлением и служит признаком того, что ваши мышцы адаптируются к нагрузке. Существуют способы уменьшить дискомфорт и боль в мышцах, возникающие после тренировки.

Способы избавиться от болезненных ощущений в мышцах после тренировки

Правильное питание играет важную роль в восстановлении мышц. После тяжелых тренировок мышцы нуждаются главным образом в белке и углеводах с низким гликемическим индексом. Белки предоставляют поврежденным мышцам аминокислоты, необходимые им для заживления, а углеводы наполнят их гликогеном. Кроме того необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день, чтобы не допустить обезвоживания, так как оно приводит к мышечной усталости. Вода также помогает вывести токсины, сокращая время восстановления организма.

По всей видимости осень в этом году решила раньше вступить в свои права. На улице пошли дожди и резко похолодало. А ведь еще столько дел нужно сделать на дачном участке. У нас несколько лет подряд очень плохой урожай черной смородины. Поэтому мы решили в этом году, начиная с осени, ухаживать за кустами смородины по всем правилам. Вот что я нашел по поводу обрезки кустов и подготовки смородины к зиме.