Каждый раз после праздников мы чувствуем в организме дискомфорт. После этих «пиршеств» мы получили массу лишней соли, от переедания у нас происходит вздутие, а если на столе был вчерашний салат то и диарея. Если есть такие причины нужно задуматься как помочь организму прийти в норму. Как нам справиться с солью?Это сделать очень легко! На следующий день после застолья следует ничего не кушать, в место этого нужно все время пить. Пить можно любые жидкости от обычной воды и соков до зеленого чая и клюквенного сока.Таким образом наш организм избавится от лишней соли. Далее, когда мы переедаем, то наш желудок растягивается и требует большего количества пищи. Это может привести к ожирению. Поэтому ни в коем случае нельзя затягивать процесс восстановления вашего организма в норму. Сразу после праздничных застолий приготовьте себе овощной легкий супчик (его можно готовить на несколько дней из морковки, картофеля, сельдерея,капусточки),  кушайте больше сухофруктов (чернослив,орехи, курагу). Но существует одно правило, в такие дни нужно пить как можно больше жидкости. Пусть это будет чистая не газированная вода или чай. Главное, что нельзя в такие дни принимать жирную пищу,вредную для желудка.

  Вот и все!!!

Ну кто из нас хочет плохо выглядеть? Да никто!!!! Все стараются продлить свою молодость или хотя бы замедлить процес старения. Прибегаем к различным приемам, маскируем морщины и даже некоторые пользуются услугами пластической хирургии. Но есть такая пословица: Береги честь с молоду. Возможно о продолжении жизни тоже нужно думать смолоду? Я правда такой поговорки не слышал. Однако существуют некоторые правила, которые разработали диетологи, психологи, врачи, которые помогают продлить активную жизнь человека. Предлагаю Вашему вниманию некоторые из них.
:

1. Не объедаться! Вместо положенных нам 2500 калорий, попробуйте довольствоваться 1500. Таким образом, вы сможете поддержать активность ваших клеток, устроите им разгрузку. Клетки станут быстрее обновляться, и организм будет не так восприимчив к заболеваниям. Не нужно впадать в крайность и слишком мало есть.

Гороскоп на январь 2013 для знака зодиака овен

Первый месяц нового года сулит Овнам различного рода события, которые будут стимулировать их рассчитывать только на самих себя, а не на близкое окружение. Не стоит Овнам забывать о своих родных людей в этот период, постарайтесь уделить внимание близкому окружению.
Что касается личной жизни, то здесь Овнам лучше не предпринимать активных действий в отношении своего партнера, в частности, речь идет о серьезном предложении со стороны Овна, и просто подождать. Вероятна судьбоносная встреча – этот момент касается одиноких представителей этого знака. Профессиональная деятельность в январе Овнов будет радовать в плане того, что руководство может оценить достойно все усилия этого знака зодиака, если, конечно, они будут действовать разумно и с помощью людей, которые также отлично проявляют себя в трудовой деятельности.
Здоровье же в этом месяце может Овнов подвести. Если представители этого знака будут следить за своим самочувствием и примут профилактические меры по укреплению иммунитета, то это будет только на пользу им.
Удача будет с вами: 2, 7, 9,15, 17, 22, 30
Будьте осмотрительны: 1, 10, 12, 18, 24, 28.

У Вас маленькая квартира и нет перспектив на улучшение жилищных условий? Тогда предлагаю пойти другим путем и посмотреть видеоролик как сделать свою квартиру уютной и комфортной

То, как мы воспринимаем окружающий мир со всеми его образами и красками, зависит от правильной работы нашей зрительной системы. Острота зрения может со временем нарушаться, и тогда человек хуже различает объекты, расположенные далеко либо наоборот, близко. Сегодня далеко шагнувшая вперед медицина способна предложить очень много способов восстановления и улучшения зрительной функции у человека, однако, прежде, чем прибегать к дорогостоящим услугам докторов, можно попробовать узнать, как улучшить зрение с помощью народных средств.

Перед тем, как попытаться начать курс лечения, обратите внимание на свой рацион питания. В нем должно быть достаточно витаминов и микроэлементов. Самыми простыми народными средствами, которые могут способствовать нормализации зрения, являются соки из свежих яблок, моркови. Полезно добавлять к этим «фрешам» сок из крапивы в одинаковых пропорциях.

Вы замечали когда-нибудь, что некоторые люди способны без труда запомнить даже самые незначительные детали, и быстро схватывать новое?

И вы хотели быть такими же? Что ж, вы можете.

Чтобы раскрыть весь потенциал вашего мозга, необходимо держать его в активном состоянии. Убивать время, валяясь на диване и смотря дурацкие телевизионные шоу, в этом случае не поможет. Что мы можем сделать, помимо флеш-карточек, чтобы лучше все запоминать и быстрее учиться новому? Взгляните на эти рекомендации:

1. Делайте зарядку и двигайтесь.

Зарядка – это не просто упражнения для тела, это также помогает тренировать ваш мозг. Ожирение и бесчисленное множество болезней, которые обычно возникают из-за избыточного веса, могут нанести мозгу серьезный ущерб. Более того, без регулярных упражнений, в артериях начнут образовываться бляшки, и ваши кровеносные сосуды утратят способность эффективно перекачивать кровь. Скопление бляшек приводит к сердечным приступам, и уменьшает количество кислорода и питательных веществ, которые кровь доставляет мозгу. Когда питательных веществ не хватает, способность мозга функционировать ставится под угрозу. Чтобы этого избежать, обязательно двигайтесь каждый день. Даже если это всего лишь прогулка быстрым шагом, это поможет вам поддерживать и увеличить остроту ума. Быстрая ходьба, плавание и танцы – это отличные занятия.

На новогодний стол многие будут покупать красную икру. А Вы умеете ее выбирать? В океане фальсифицированных продуктов потребителю надо держать и руку на пульсе, и ухо востро - чтобы вкусно, да не отравиться ненароком. Особенно если речь о не дешевом, но вполне доступном деликатесе – красной икре. Как правильно выбрать красную икру?

Для находчивых производителей существует множество нехитрых методик для обмана доверчивого потребителя.

Большинство женщин, готовя для своей семьи всякие вкусности,  на кухне проводит много времени. Согласитесь, что это именно нам они стараются угодить, накормить, поднять настроение. И мы, мужчины, должны как то помочь и поддержать их. На мой взгляд лучше всего оборудовать кухню современным кухонным оборудованием. Без мойки на кухне не обойтись. Поэтому рекомендую заглянуть на сайт  интернет-магазина euromoyka.ru. Рекомендую обратить внимание на мойку Schock Primus N 200. Как видно на картинке современная дизайн такой мойки украсит любую кухню. поскольку это немецкая мойка, то и в качестве товара сомневаться не приходится. Гарантия дается на пять лет. Я думаю, что любая хозяйка будет рада иметь такую удобную и стильную мойку на своей кухне.

Любого современного человека волнует проблема сохранения зрения. В наши дни практически любая работа связана с использованием компьютера и сопровождается огромной нагрузкой на глаза. Дисплей монитора компьютера излучает ультрафиолетовый и синий свет, тем самым, оказывая вредное влияние на глаза человека. В совокупности с постоянной напряженной работой глаз это может привести к таким проблемам, как утомление, резь в глазах, головные боли и слезоточивость. В последствие у человека могут развиваться такие болезни как катаракта, близорукость, глаукома и дистрофия сетчатки глаза. Такие болезни могут предшествовать полной потере зрения.

Некоторые заболевания могут привести к потере зрения. Существует также масса проблем, связанных со здоровьем, экологией, условиями жизни и работы и так далее, которые могут вести к постепенной, не сразу ощутимой потере зрения.