Уже известно, что причиной лишнего веса выступает и психологическая причина. Это может быть желание заполнить пустоты, защитить себя или попытки заглушить одиночество.

Когда человек держит и накапливает в себе много отрицательных эмоций, то гормоны стресса держат организм в постоянном тревожном состоянии. Очень часто причиной тому является именно одиночество, невозможность или нежелание высказаться. В результате напряжения человек пытается спастись от такого состояния алкоголем, сигаретами или едой.

По словам исследователей, мы можем компенсировать эмоциональный голод обычной едой, что постепенно превращается в дурную привычку со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде лишнего веса. Привычка формируется за счет эндорфинов (они отвечают ха хорошее настроение), которые вырабатываются при поглощении десертов. Ощущение легкого подъема заглушает боль одиночества и на время человеку становится легче.

Как в таком случае начать контролировать свое питание? Есть несколько важных советов, но нужно быть готовым к изменениям в распорядке дня и в привычках.
1. Отмечайте время приема пищи и количество съеденного. Необязательно устанавливать себе жесткие рамки в питании, достаточно просто следить за своим поведением. И не только за едой, но и настроением. Когда вы более осознанно подходите к питанию, вы сможете лучше понять, хотите ли вы есть, потому что голодны или потому что вам одиноко и грустно.

Как в любой ситуации не опустить рук, продолжать бороться и остаться жизнерадостным и счастливым? Предлагаю несколько, на мой взгляд, хороших советов людям, которые отчаялись и считают, что жизнь не удалась.

1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

От чудесных букетов и волшебной свадьбы к грязной посуде и разбросанным носкам переход тяжелый, но отчаиваться рано. Учитывая, что счастливый брак - дело только лишь ваших собственных рук, нужно ориентироваться на нехитрые секреты счастливого брака.

1 Не откладывайте обращение за помощью
Чувствуя, что с браком что-то не так, среднестатистическая пара предпочитает подождать 6 лет, прежде чем обратиться к специалистам за помощью. Примерно половина всех браков распадается через 7 лет.

2 «Фильтруйте» свои высказывания
Пары, которые стараются поменьше критиковать друг друга, обсуждая острые вопросы, чувствуют себя более счастливыми.

3 Заговаривайте о проблеме аккуратно
Многие споры начинаются с претензий, или с критики. Это верный способ погрязнуть в эмоциях, обсуждая давние обиды и дела давно минувших дней, и таким образом лишить себя надежды на конструктивное решение проблемы.

Что же это такое — красота? И как раскрыть собственную красоту — попробуем сегодня разобраться.

Почему одни люди видят красоту даже в обыденных вещах, замечая голубое небо, первую бабочку и одуванчики на лугу, а другие — ищут в бриллиантах, навороченных телефонах, брендовой одежде, измеряя её в материальном эквиваленте (чем дороже, тем красивее)?

Красота в глазах смотрящего

Существует старинная восточная притча, в которой рассказывается про известного поэта, описавшего в своих творениях красоту возлюбленной. Шах той страны, прочитав его поэмы, был очарован. Он приказал привести к нему эту девушку, но, увидев её, оказался разочарован и произнёс: «Но ведь она такая же, как все!». Для него она была одной из многих, а поэт смотрел на неё глазами, полными любви, для него она была единственной и неповторимой. Таким образом, мы можем сказать, что любовь — это призма, через которую проявляется красота. И человек, наполненный любовью, видит красоту во всём, он счастлив безусловно, то есть — просто так, без всяких видимых причин.
 

Знакомство с будущей свекровью – весьма серьезный и волнительный шаг, к этому нужно отнестись достаточно внимательно, выполняя такие советы.

Совет 1. Нужно тщательно подготовиться к знакомству, заранее расспросите вашего избранника о его маме, насколько она строга, дружелюбна и искренна. Также нужно разузнать об различных интересах и хобби будущей свекрови. Нужно подобрать соответствующие темы для разговоров.

Совет 2. Для знакомства нужно соответственно выглядеть. Одежда не должна быть весьма откровенна и вызывающая. Оптимальным вариантом станет классический костюм или платье, выбирать нужно то, в чем вы будете себя чувствовать максимально комфортно. Макияж также должен быть сдержанным.

Бывают дни, когда вся работа выполняется легко и быстро. Но иногда просто теряешься и не можешь сконцентрировать внимание, хочется спать или просто лежать и ничего не делать...  Просто выброшенные из жизни часы, а как с этим бороться и в чем причина такого состояния?

Вот несколько советов психологов, хотя, на мой взгляд, первый совет какой-то сомнительный, но мне он нравится....

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать.
Серьёзно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдёт и пятнадцати минут, как Вы точно приметесь за дела.

Как заставить себя быстрее двигаться, поднять себе настроение? Вот несколько фраз, которые помогут приободрить любого.

1. Самое тяжелое в жизни — это синий кит, все остальное пустяки!
2. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
3. Когда ваши дела идут плохо — не ходите с ними.
4. Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным.
5. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом.
6. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
7. Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.

1. Важнейший ключ к достижению любви к себе — перестать критиковать себя.
Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день — это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила — в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте nebesnoe.info научимся не притворяться совершенными. Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и не дает ему сосредоточиться на том, что неблагополучно в его жизни. Отказавшись от него, мы могли бы открыть в себе свою индивидуальность, творческие способности и оценить в себе то, что делает нас не похожими на других людей. Каждому nebesnoe.info из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы делаем себя не способными выполнить свое предназначение.

2. Следующее, что нам необходимо сделать — перестать запугивать себя.
Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы nebesnoe.info до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.

Почему некоторые мужчины ищут развлечений на стороне? Одной из основных причин является  однообразие в семейной жизни и неудовлетворенность в сексуальном плане.  Многие девушки, отыграв свадьбу, забывают о том, что женщина должна быть привлекательной и радовать возлюбленного не только наличием обеда, но иногда одевать эротическое белье. От жены, которая время от времени будет такими сюрпризами радовать своего мужа он никогда не уйдет... Кстати, в интернет-магазине интимных товаров в Киеве. На страничке http://intimforyou.com.ua/cat/eroticheskoe-belje.html Вы найдете много интересных моделей сексуального эротического белья. Такой наряд не оставит равнодушным ни одного мужчину. Только не нужно думать, что эротическое белье может быть только вульгарным. Это совсем не так! Хотите убедиться? Воспользуйтесь ссылкой и зайдите на сайт, там большой выбор белья разных размеров.

Хочу отметить, что данный секс-шоп предлагает много интересных товаров, причем посмотреть и приобрести весь ассортимент можно инкогнито. Никто не узнает, что вас заинтересовали фалоимитаторы или другие сексуальные игрушки.